Частые и резкие перемены погоды, когда за практически летним теплом уже на следующий день наступает холодная промозглая осень, способствуют появлению большого количества людей с насморком, кашлем и болью в горле.
Как же обезопасить себя в сезон простуд?
Ответ очень прост: залог здоровья – это хорошее питание, свежий воздух и физическая активность. Поэтому лучше всего кушать осетинские пироги на природе после ежедневной пробежки.
А если серьезно, то пироги со шпинатом, богатым витамином С или с зеленым луком, будут как нельзя кстати. Богатство вкуса поднимет настроение, а витамины и микроэлементы помогут повысить иммунитет и противостоять простудам.
